柿子和柚子能一起吃吗
小鸭在成长 发布于:2022-09-23 18:49:04 浏览:192 评论:0
如果一定要又吃柿子又吃柚子,建议柿子和柚子隔间隔2—3小时吃比较合适。 柿子和柚子都属于水果,其成分较为简单,多是一些维生素、水分以及果酸和矿物质等,属于比较容易消化的一类食物,一般食用后经肠胃消化大约2—3小时后即可代谢,此时再吃另一种水果是较为合适的,建议上午饭后2小时吃柚子,然后下午饭后2小时再吃柿子。
柿子和柚子能一起吃吗
柿子和柚子不能一起吃。 一方面柿子性寒,柚子也是性寒的食物,而同时吃大量性寒的食物容易加重体内寒气,引发不适现象。另一方面柿子和柚子都是含有大量鞣酸成分的水果,如人在短时间内摄入大量的鞣酸,会刺激肠胃引发不适,因此柿子和柚子不宜同食,需分开时间段食用。
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